A companhia brasileira de energy intelligence diminuiu os níveis de estresse da equipe ao implementar práticas de mindfulness no dia a dia deles

CURITIBA, 17.7.2019 – A Fohat tem elementos que comprovam como um trabalho voltado à promoção da saúde mental de seus profissionais traz resultados práticos para o relacionamento e desenvolvimento de atividades e em ambientes corporativos. A companhia de
energy intelligence, que atua no Brasil e na Austrália, e vem realizando desde sua fundação, em 2017, um trabalho sistemático de meditação junto à equipe, que conta com engenheiros, profissionais de tecnologia, comunicação, marketing e mercado.

Na realidade, explica Dani Paes, 35 anos, fundadora e head de desenvolvimento humano da Fohat, mindfulness faz parte da filosofia que fundamenta a cultura corporativa da empresa. “Acreditamos que ao trabalhar qualidades de atenção e compaixão diante das experiências, criamos uma habilidade que nos tonar mais conscientes sobre o processo dos pensamentos e das emoções, e resultam em soluções mais conscientes e funcionais: não reagimos de maneira automática ou habitual, diante de qualquer situação. Isso reduz o estresse, aumenta o autoconhecimento e maturidade e cria um ciclo virtuoso para o indivíduo e para
o grupo”, ressalta. “Numa empresa que trabalha com inovação aplicada ao universo de energia, como a nossa, isso tem sido fundamental e praticamos no dia a dia”, completa.

A iniciativa liderada por Dani se baseia na prática meditação durante 15 minutos durante o dia. Os resultados positivos contagiaram outras empresas que atuam ao lado da sede da Fohat em Curitiba, localizada dentro do tech hub Distrito Spark CWB), e em Melbourne (dentro do tech hub YBF Ventures). Tanto que a executiva conta com profissionais dessas empresas em algumas sessões diárias. Head de desenvolvimento global e co-fundador da Fohat, Douglas Ferreira, 32 anos, baseado na sede australiana, confessa que, no início, um
minuto de meditação parecia uma eternidade. “Depois evoluiu para dois, cinco, dez. Como qualquer outro exercício, fica melhor com a prática. Hoje é fundamental para mim”.

Para Dani, os principais benefícios da meditação no ambiente de trabalho geram: redução e prevenção de estresse relacionado ao trabalho e de outros riscos psicossociais (por exemplo, esgotamento laboral ou burnout, assédio moral ou mobbing), aumento da satisfação no trabalho e melhora do ambiente laboral, maior rendimento e criatividade no trabalho, além
de melhora da empatia e habilidades relacionais e de comunicação com clientes, e entre líderes e colaboradores.